Si a muchos de vosotros seguro que os cuesta meter fruta en vuestra alimentación, este recurso puede ser muy buena idea para facilitaros «el trabajo».
Aquí os dejo tres «maridajes» que quedan fenomenal en las ensaladas para que os animéis a incluirlas en vuestras comidas o cenas.
Recordad que según todos los organismos oficiales de Salud Pública debemos aumentar el consumo de fruta y consumir al menos 3 piezas al día.
Sobre el autor
Soy Dietista – Nutricionista. Estudié el Grado de Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Granada y estoy colegiada en el Colegio Oficial de Dietistas – Nutricionistas de Andalucía con el nº AND-00616. Además, cuento con un Máster en Avances de Calidad y Tecnología Alimentaria que estudié en la misma universidad.
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